Další lekce
Máte raději osobní přístup než skupinové lekce? Chtěli by jste se posunou rychleji ke svému cíli či mít více času na zaměření přímo na Váš problém? Proto jsme pro Vás připravili i osobní lekce, kde se budeme věnovat na lekci pouze Vám. Díky tomu, se Vaše zlepšení projeví rychleji.
Pro osobní lekci mě neváhejte kontaktovat na info@4pohyb.cz nebo na tel. čísle 774 905 527. Čas lekce se budeme snažit přízpůsobit Vaší potřebě.
*osobní lekce trvá 60 minut.
Pro koho jsou lekce určeny:
- porehabilitační cvičení po úrazech či operacích
- bolesti zad, skolióza, zvětšená lordóza či kyfóza
- diastáza po porodu, inkontinence
- problémy s chodidly - plochá noha, vysoký nárt, vybočený palec,...
- karpální tunel, tenisový či oštěpařský loket
- sportovci jako kompenzační cvičení či pro odstranění stereotypů a jednostranného zatížení
- a další,...
Něco málo o Markétě
2016
Pilates institut - Matwork II, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
2015
Těhotné a po porodu, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Pěnový válec, lektorka Ing. Martina Fallerová, IQ Pohyb Praha
Velké a malé míče, lektorka Ing. Martina Fallerová, IQ Pohyb Praha
Spirals, lektorka MgA. Jana Šimková, IQ Pohyb Praha
Core C – dech a diastáza, lektorka MUDr. Sylva Musilová, IQ Pohyb Praha
Skolióza páteře, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Svalové řetězce, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Pánevní dno, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Core A, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
2014
Footwork, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Vývojová kineziologie, lektorka MUDr. Sylva Musilová, IQ Pohyb Praha
Lordotické zakřivení páteře, lektorka MUDr. Sylva Musilová, IQ Pohyb Praha
Rotace páteře, lektor Mgr. Daniel Müller, IQ pohyb Praha
Dříve
Pilates institut, lektor Mgr. Daniel Müller, Face academy Praha
Trenér plavání III. třídy, garant Mgr. Jitka Pokorná, FTVS UK Praha
Kruhový trénink, lektor Petr Peč, 3D fitness Žamberk
Trx®, lektor Mgr. Jakub Wurzel, 3D fitness Žamberk
Port De Bras® basic, lektor Julio Papi, Face academy Praha
Flowin® core diplom, lektor Mgr. Zbyněk Petr, Face academy Praha
Bosu ®core diplom, lektor Mgr. Daniel Müller, Face academy Praha
Cvičitel kondičního posilování, lektorka PaedDr. Jitka Dýrová, CESA VUT BRNO
Instruktor fit-centra II. třídy, rekvalifikační kurz – 144 hodin, Aktreditace MŠMT ČR s celostátní platností, Prosport Ostrava – sportovní školící středisko
