Cvičení po porodu - "Moje PD" - kurz
Lekce cvičení po porodu je určena všem ženám nejen po porodu, ale i ženám, které se na mateřství teprve chystají či potřebují své pánevní dno "probudit".
Na těchto lekcích se budeme intenzivně věnovat cvičení pánevního dna, abychom předešly či zmírnili bolestivou menstruaci, problémy s inkontinencí (únikem moči). Budeme se věnovat oblasti bříšních svalů - problematice rozestupu břišní stěny, bolesti zad, třísel.
Tyto lekce jsou vedeny jako kurz z důvodu plynulosti lekcí a jejich návazností. Díky tomu můžete posoudit své pokroky a výsledky svého cvičení.
V tuto chvíli lekce neprobíhá.
Na kurz i lekce je nutné se přihlásit přes rezervační systém.
